练了足有一个时辰，出了一身汗后觉得全身舒坦，看着地面上浅浅的足迹，他对一年来的进步很是满意。肉身的锻炼能够强健他经络，在这一个月来他已经有所觉察，每次锻炼后下次运行元力的时候经脉的痛楚就有所减少，虽然很是细微，但是日积月累，一个月下来这种感觉就变得比较明显了，这也让他打消了停止修炼的念头，今天已经能连续运行三个周天了。
景云边休息边想到：“嗯，自身的灵根资质摆在那里自己是无力改变的了，修行功法方面《天地诀》应该很是上乘才对，看来只能从周围元力的浓郁度和自身经络的坚韧强健程度上下功夫了。元力的浓郁度山林间应该会好些，现在寒冬腊月想上山，那是门都没有，父亲肯定不同意。平日浸泡的药草可以动点手脚，经络嘛，之前自己只注重能否增进元力的药方，倒是没有注意其他的，想想……有了《百草录》中有记载一种叫‘护脉丹’的，能够修复受损经脉，组成的药材虽说珍贵但是药房应该有些。”想到此他就做不住了，起身往药房去。
《百草录》的学习这一年来他丝毫不敢怠慢，早已烂熟于胸。他心中明白只有学好《百草录》他的一些要求也就变得合理了，就像找药炼丹，打着《百草录》的名义他就能动用药房中的草药和煎药房的设备了。
果然，景云在药房找到了，炼制‘护脉丹’所需的药材，他按照配方上面写的每种药材的药量，拿到了煎药房。这个所谓的炼丹其实只是将药熬煮成粘稠状，然后捏制成丸就成，所以他第一步就是要把药材尽量的弄碎些，方便熬煮。将大块的药材弄碎成自己满意的大小后，就开始熬煮了，熬了足有一个下午，再用纱网过滤掉废渣，继续熬煮蒸发掉其中的水分。其实弄成汤药也是一样的，只是携带有些不方便。熬到差不多时，用勺子抠出指尖大小的量，趁热揉搓成丸，放在一旁，等到温度一降下来，自然风干，‘护脉丹’也就成了。
景云一共制作了二十颗‘护脉丹’，看着自己的劳动成果很是满意，自言自语道：“也不知道制作的功效怎样，等晚上修炼的时候试试便知。”
晚上，景云依旧是浸泡在药水中打坐，这药水这一年来也换了好几种配方，功效也有所增强，并不是景云不想换好的有效更强的药材，只是他自知这些药草中自身所包含的元力并没有被自己完全吸收，自己的吸收能力没有提升上去，换好药那就是浪费，回春堂可经不起他挥霍。
将体内的元气运行两个周天后，经络就已经有点麻麻的感觉，服下一颗‘护脉丹’，药效并没有马上发挥出来，运行起第三个周天，体内的经脉的麻痒马上变成刺痛，这时之前服下的‘护脉丹’的药效也开始发作，刺痛感明显减轻，心中一阵激动，有种找到依靠的感觉。
