听着室友们的话，张北行嘴角一抽。
他刚想要解释一下自己跑步是为了自己的身体健康，和妹子无关。
而且自己身体不虚，很硬朗！
然而话还没有说出。
【叮——】
【检测到主人附近有人提出建议，听劝系统已绑定】
【一条建议已收录，请主人查看】
张北行本以为自己能够重生就很不错了，没想到自己竟然还有一个挂。
“系统，查看建议！”
在心中默念一声。
一个蓝色的面板就出现在自己的面前。
【建议：节奏跑，难度D，每跑五公里，奖励0.5能力点】
看着上面的内容，张北行眉头一挑。
节奏跑，这是他舍友刚刚提出的。
“只是...跑五公里给0.5能力点，这奖励怎么连整数都不是，它是用来干啥的？”
张北行不解。
只能退而求其次，唤出个人面板，自行研究。
【主人：张北行】
【状态：轻度疲惫】
【力量：63】
【体质：61】
【精神：105】
【能力点：0】
【技能：无】
个人面板十分简单，仅在及格线附近徘徊的力量和体质。
张北行嘴角一抽，弱成这个样子，也着实是在他的预料之外。
怪不得自己上一世，年轻轻轻的就嘠了。
合着这隐患是在大学时就有的！
.........
“诶诶，老张，寻思啥呢。”
迎着舍友们那疑惑地目光，张北行话头一转，道：
“没什么，就是老董说的节奏跑提醒了我，我在寻思除了节奏跑之外，还有什么办法能让我瘦下来。”
三人听闻一脸吃惊，惊呼‘老张你竟然来真的’。
随后想了想，便七嘴八舌的说了起来。
与此同时，在张北行的耳旁。
【检测到多条建议，建议已收录】
【建议：跳绳，难度D，每跳两千次，奖励0.5能力点】
【建议：深蹲，难度D，每蹲一千次，奖励0.5能力点】
【建议：HIIT燃脂操，难度C，每完成三次，奖励0.3能力点】
【.......】
看着那些多出来的这些建议，张北行差不多已经搞清楚了系统的机制。
应该是只要他提出问题，有人回答，系统便会进行收录。
难度的判定暂且未知。
而那奖励的能力点。
“该不会是用来提升我属性的吧？”
张北行觉得很有可能。
为了验证心里的想法，张北行准备先完成一项试试看，便在这四个建议中，挑选了起来。
“跳绳和深蹲暂且缓一缓，先节奏跑吧！”
节奏跑，也被叫做有氧门槛跑。
是一项用来提升耐力和跑步速度的训练。
节奏跑是控制跑步强度，让其刚好处在身体所能承受的最大阈值上。
一般进入这个状态的人，跑步时都会有一种‘舒适的痛苦’感。
但只要能坚持下来，得到的提升，绝非是寻常跑步可以媲美的。
